Z kobiet rodzi się siła, z pokoleń mądrość.

Zapraszam Cię
popis

Mama, wiceprezes i współtwórczyni Fundacji Cenizas.

15–16 maj 2026, Pałac Tłokinia | Miejsce dla kobiet, które pragną prawdziwej zmiany.

Odkryj swoją siłę - Zarezerwuj miejsce

Tutaj możesz mówić głośno o tym, co inne kobiety mówią szeptem.

Prelekcje i warsztaty

Poznasz kobiety, które naprawdę rozumieją Twoje emocje i problemy.

9 inspirujących ekspertek

Psycholożki, terapeutki, prawniczki – prawdziwe historie, praktyczne rozwiązania.

1 bezpieczna przestrzeń

Bez telefonów, bez oceniania, z pełną anonimowością i akceptacją.

Tylko 50 miejsc!

Intymna atmosfera, by poczuć się swobodnie i bezpiecznie.

Wieczór autentycznych rozmów

Bez tabu i bez skrępowania – kobiety dla kobiet.

Cisza, relaks i reset

Zatrzymanie, joga, muzyka – odnajdź chwilę dla siebie.

Nasze prelegentki

Jestem psyjchotraumatologiem, terapeutą, psychologiem, autorką podcastu, kursów oraz edukatorem. Ciekawość drugiego człowieka od najmłodszych lat była dla mnie bodźcem ukończenia studiów psychologicznych/terapeutycznych skoncentrowanych na psychotraumatologii w Kanadzie, gdzie spędziłam 16 lata swojego życia. Specjalizuję się w leczeniu symptomów klinicznych traumy złożonej (C-PTSD), których manifestacją są zaburzenia psychiczne takie jak depresja, zaburzenia lękowe, czy silne reakcje stresowe.

Magdalena Pala

Psychotraumatalog, terapeuta, psycholog, autorka podcastu, Kusów oraz edukator

Jest energiczną i pełną pasji prawniczką, która nie boi się trudnych wyzwań.  Poza działalnością zawodową mecenas Maria Ignaszak angażuje się także w pomoc potrzebującym. Pro bono wspiera osoby, które ze względu na trudną sytuację życiową nie mogą pozwolić sobie na opłacenie profesjonalnej pomocy prawnej. Jej zaangażowanie w sprawy społeczne to dowód na głębokie poczucie empatii i misji zawodowej.

Maria Ignaszak

Doświadczona adwokat specjalizująca się w prawie karnym

Łączy intuicję z materią, duchowość z praktyką, wizję z konkretnym działaniem. Od lat buduje wokół siebie zaangażowaną społeczność osób, które chcą żyć i działać świadomie. Inspiruje do przekraczania schematów, pracy z własnymi ograniczeniami i tworzenia życia w zgodzie z wewnętrzną prawdą. W swojej działalności łączy rozwój osobisty z myśleniem strategicznym pokazując, że duchowość i skuteczność nie wykluczają się, lecz wzajemnie wzmacniają.

Maja Ferra

Twórczyni przestrzeni transformacji

Prowadzę zajęcia Hatha Jogi, interesuje mnie również psychosomatyka - związek między ciałem a emocjami. Łączę te dwie dziedziny, kierując się holistycznym podejściem do jogi, aby wspierać innych w poprawie zdrowia, redukcji stresu i odnajdywaniu wewnętrznej równowagi.

Magdalena Szczerbiec

Instruktorka Hatha Jogi

Działa społecznie na rzecz ludzi, tworząc bezpieczne przestrzenie do rozmowy o tym, co trudne i często przemilczane. Dzięki wysokiej wrażliwości potrafi głęboko rozumieć emocje i doświadczenia innych. Choruje na depresję, żyje z ADHD oraz doświadczeniem DDA.

Agnieszka Popiołek

Mama, wiceprezeska i współtwórczyni Fundacji Cenizas.

Założycielka ruchu Vividi oraz spółek i fundacji łączących technologię, sztukę i naukę. Specjalizuje się w projektowaniu interwencji psychologicznych opartych na uważności, kreatywności oraz technologii immersyjnej. Jej praca badawcza koncentruje się na relacji między uważnością a myśleniem twórczym oraz na porównaniu skuteczności rozwoju kreatywności w warunkach medytacji i wirtualnej rzeczywistości. Jej celem jest łączenie badań naukowych z praktycznym zastosowaniem technologii w obszarze zdrowia psychicznego, edukacji emocjonalnej i profilaktyki kryzysów psychicznych.

Jagoda Piluch

Terapeutka sportowców i przedsiębiorców, wykładowczyni akademicka, artystka i przedsiębiorczyni technologiczna.

Pomagam zrozumieć zdrowie i dotrzeć do przyczyny problemu holistycznie. Pokazuje jak być silną i sprawną. Promuje mądrą suplementację i uczę jak z niej korzystać. Wierzę, że natura dała wszystko czego nam potrzeba.

Katarzyna Bujko

Terapeuta żywieniowy, trener personalny, biotechnolog, technolog żywności i żywienia

Jest mikrobiolożką specjalizującą się w badaniach nad probiotykami oraz fizjologiczną mikrobiotą ludzkiego ciała w kontekście zdrowia układu moczowo-płciowego oraz jelit. Doktorat dotyczący wpływu naturalnej mikrobioty na infekcje układu moczowego oraz powstawanie kamieni moczowych kończyła na Uniwersytecie Łódzkim. Jej celem jest łączenie nauki z praktycznym jej zastosowaniem w medycynie i ochronie zdrowia oraz popularyzacja różnych aspektów mikrobiologii wśród kobiet.

Dr Dominika Szczerbiec

Mikrobiolożka

Autorka bestsellerowej książki zatytuowanej
„(Nie) udane życie seksualne polek”​

Justyna Kwil​

Autorka bestsellerowej książki zatytuowanej
„(Nie) udane życie seksualne polek”​

Agenda

09:00 – 10:00

  • Rozdanie personalizowanych notatników z cytatem i miejscem na pytania
  • Powitalna herbata/kawa, spokojna muzyka (np. instrumentalne piano / akustyczna playlista)

10:00 – 10:30

  • Wprowadzenie do idei „Kobiecej Siły Pokoleń”
  • Zasady intymności, bezpieczeństwa, skrzynka/kartki z pytaniami do  prelegentek

Blok prelekcji i paneli

(każdy blok: 50 min + 30 min dyskusja)

10:30 – 11:50

  • Od nastolatek po seniorki – jak wygląda depresja w różnych etapach życia
  • Prelegentka: Magdalena Pala

11:50 – 12:10

Przerwa kawowa

12:10 – 13:30

  • Prelekcja o przemocy,  która nie zawsze krzyczy i nie zawsze zostawia ślady . O tej którą  nazywano „wychowaniem” , „żartem”, „twardą szkołą życia” albo specyfiką pracy.
  • Prelegentka: Maria Ignaszak

13:30 – 14:30

Obiad w duchu uważności

14:30 – 15:50

  • Intensywną, poruszającą i momentami bezkompromisową opowieść o przekonaniach, lękach i społecznych wzorcach, które blokują kobiety przed pełnym wyrażeniem siebie. Po spektaklu zaprosi uczestników na warsztat transformacyjny, który ma zmotywować do działania i podjęcia konkretnych kroków.

15:50 – 16:10

Przerwa kawowa + czas na dopisywanie pytań

16:10 – 17:30

  • Justyna Kwil autorka bestsellerowej książki zatatuowanej „(Nie) udane życie
    seksualne Polek”

17:30 – 19:00

Czas wolny / spacer w ogrodzie / strefa ciszy

19:00 – 20:30

  • Kameralne rozmowy, lekka muzyka w tle (np. akustyczne covery)
  • Każda uczestniczka losuje cytat „na noc” ze specjalnej skrzynki

Nocleg (jeśli przewidziany) / dla lokalnych zakończenie dnia

9:30 – 10:30

Poranna joga z Magdaleną Szczerbiec jeśli pogoda pozwoli na dworze

10:45 – 11:20

  • Edukatorka żywieniowa Katarzyna Bujko

11:20 – 11:40

Przerwa kawowa

Bloki warsztatowy

+ odpowiedzi na pytania

11:40 – 13:00

  • Prowadzi Agnieszka Popiołek (organizator) i Jagoda Piluch psycholog

11:40 – 13:00

  • Prowadzi Agnieszka Popiołek (organizator) i Jagoda Piluch psycholog

13:00 – 14:00

  • Prelegentka: Doktor Dominika Szczerbiec

14:00 – 15:00

Pożegnalny lunch i zakończenie

Zarezerwuj miejsce i podaruj sobie czas, na jaki zasługujesz

Bilet wstępu - 15-16.05.2026

(bez noclegu)
790
zł
  • Pełne wyżywienie
  • Prelekcje i panele z ekspertkami
  • Warsztaty w kameralnych grupach
  • Obecność wykwalifikowanej kadry specjalistek
  • Drzewo wspomnień – wspólna, symboliczna przestrzeń doświadczeń
  • Wernisaż
  • Przesiewowe badanie wzroku
  • Welcome pack dla każdej uczestniczki
  • Przerwy kawowe
  • Materiały dodatkowe
  • Poranna joga
  • Mała niespodzianka na koniec pierwszego dnia
  • Indywidualna rozmowa wspierająca (15min) z wykwalifikowaną specjalistką (zapisy na miejscu, limitowane)
  • Pakiet materiałów po wydarzeniu (workbook + audio + nagranie)
  • Dostęp tylko dla uczestniczek
Kup bilet

Ceny noclegów dla uczestniczek

310 zł 260 zł / doba

Pokój jednoosobowy ze śniadaniem

465 zł 155 zł / doba / osoba

Pokój wieloosobowy ze śniadaniem

Zarezerwuj swój nocleg

Kontakt

+48 886 333 219

kontakt@silakobiecychpokolen.pl

Blog

Patroni

Koszyk